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중년/부모

나의 노래


자녀, 부모 간의 소통 - 자신의 경험과 기존의 생각이, 현재의 삶 또는 자녀와의 관계에 어떠한 영향을 미치고 있는지 살펴보고, 재해석해보며, 자신의 정서와 진정한 바람이 무엇인지 찾아본다. 참여자와 자녀 간 소통의 긍정적 변화를 목표로 한다.

< 나의 노래 프로그램 예시 >
회기 회기 명 주제
제 1 악장 바위 흔들기 - 나의 기준 펼쳐보기
제 2 악장 시간의 징검다리 - 나는 이런 사람이었어!
- 경험의 자취와 의미
제 3 악장 나의 노래 - 현재 나의 핵심 감정 다시 보기
- 자신의 내면에 담겨 있는 진정한 모습 이해
제 4 악장 사인소소(使人昭昭)
-사람으로 밝게 하다
- 내 아이는 또 다른 세계
- 부모로서의 나: 내 사랑의 빛은?
제 5 악장 끝의 시작 - 내가 할 수 있는 작은 용기 찾아보기
- 그래서 찾아진 조금 다른 선택은?
- open end


나의 협주곡


자기성찰, 진정한 나의 모습 - ‘나의 노래’에서 얻어진 성찰을 기반으로, 소소한 일상에 드러나는 진정한 나의 모습을 찾고, 자유로움을 느껴본다.

< 나의 협주곡 프로그램 예시 >
회기 회기 명 주제
제 6 악장 치곡 (致曲) 소소한 사건에 머무는 나의 시선
제 7 악장 정성 (精誠) 작은 습관을 다시 보는 정성
제 8 악장 형저 (形著) 내면 가치의 자연스런 우러남
제 9 악장 명동 (明動) 밝혀 이끄는 움직임
제 10 악장 변화 (變化) 관계를 보는 나의 자유로움



봄의 왈츠


부부, 서로에 대한 이해와 수용 - 결혼을 통해 새로운 가족문화를 만들어가고 있는 부부를 대상으로, 서로에 대한 적극적 탐색, 긍정적 이해 및 수용을 돕기 위한 부부상담 프로그램

< 봄의 왈츠 프로그램 예시 >
회기 회기 명 주제
1 나에게 부부란? 자신이 정의하는 부부의 의미에 대해 탐색한다.
- 서로 얼마나 알고 있다고 느끼는지
- 부부로 마인드맵 그리기
2 부부로 산다는 건 갈등 극복 경험의 공통점과 차이점을 이해한다.
- 갈등 리스트, 극복 리스트 서로 작성하기
- 리스트 함께 나누기
- 공통점과 차이점 찾기
- 활동을 하며 느낀 점 나누기
3 몸과 마음의 거리 드러나는 말과 행동, 그리고 그 이면의 바람에 대해 살펴본다.
- 말과 행동 리스트
- 말 속에서 숨은 마음 찾기
- 행동 속에서 숨은 이면 찾기
4 서로에 대한 이해 서로의 특징에 대해 탐색하고, 긍정적 수용을 시도해본다.
- 아쉽게 느껴지는 특징 찾기
- 그 특징의 이면과 강점에 대해 생각해보기
- 활동을 하며 느낀 점 나누기
5 미래로 함께 서로의 바람을 구체적으로 이해하고, 공존의 지혜 찾아가기
- 자신의 바람 찾기
- 바람을 드러내는 나의 표현법에 변화 주기
- 함께 이루기